單弦琴陰瑜伽療癒小班 (90分鐘)

適合對象: 希望
✅放鬆肌肉疲憊
✅舒解精神緊張
✅和緩痛症不適
✅重啟內在靈性

導師: Layla Wong  
🕉️HKYA-ACI200 certificate 2015
🕉️HKYA-ACI wheel yoga instructor 2016
🕉️Certificate in Chakra Energy Bar Chime Sound Therapy
🕉️12 hour Viynsa Yoga and Back Bending workshop

🕉️以白蘭花安睡 . 瑜伽 . 冥想 . 打坐系列，配合白蘭花茶、單弦琴聲療、陰瑜伽，聯繫視、味、嗅、聽、觸、靈六感，回歸內在，尋回初心，直指本心，更新自己，重新與環境及他人和諧連繫，重拾內心喜悅。

上課時間: 歡迎預約

🌌彈奏單弦琴時所發出的泛音及聲波按摩，能讓你從頭到腳，沐浴在共振的美好頻率與能量，

淨化身心靈整體負能量，恢復和諧、平衡合一的美好狀態。

🌌陰瑜伽：

強調是整個身體放鬆，每個姿勢停留約3～5分鐘的時間。

透過肌肉放鬆的狀態下，伸展肌肉纖維及結締組織（如：

肌腱、韌帶），柔軟結締組織，活化臟器。並藉著放鬆

身體肌肉，釋放累積在體內的壓力，達到自我療癒。

✨平衡第一脈輪至第五個脈輪非常有效，特別對心輪深深相連。

✨透過共振，身體達到了微妙而深層次的放鬆及幸福。

✨令細胞釋放「一氧化氮」，身體自行修復多種疾病

✨令冥想進入更深層狀態、啟發靈感、增強直覺力

✨有助改善睡眠質素、失眠問題

✨放鬆腦波、連接意識和潛意識

✨轉化情緒、思想和執念

✨有助釋放情緒、壓力、焦慮等

✨肌肉及痛症舒緩

內容包括：

1. 💆舒適簡約 (視覺)：置身於寂靜的氛圍......噴一噴白蘭花舒壓寧神噴霧，讓人猶如置身於母親溫柔的懷抱中，日間積累的的煩躁、疲

累、悶氣一併消失於空氣間......

2. 💆花香療癒 (嗅覺)：聞著 kimature原創白蘭花精油的原本獨特的幽香，彷如置身白蘭花海，聊慰內心深處，放下生活煩囂，藉此很放

鬆、很安詳的真正休息。

3. 💆陰瑜伽 (觸覺)：教導使用白蘭花身體按摩油，自我療癒 。

4. 💆單弦琴聲療 (聽覺與靈覺) +大休息 ：塗抹白蘭花香膏在手掌心，深深一呼一吸療癒香氣，獨特的聲頻會刺激身體細胞釋放「一氧化

氮」。一氧化氮可以使微循環暢通無阻，保證血液運送到人體各個角落。

5. 💆茶飲養生 (味覺)：頌缽聲療完結後，一起飲用純天然白蘭花茶，體驗全新的茶飲味道，亦是互相彼此交流溫馨時光。

* 請在「訂單備註」留言想參加哪個日期及時段 * 例如: 9月14晚